Прежде всего следует в целом оценивать уровень своего здоровья, это базовый показатель, стресс, переутомление, возбуждение, (сильнодействующие средства нарушают эту самооценку поэтому если вы принимаете антидепрессанты, алкоголь, стимуляторы, гормоны (противозачаточные), снотворные просто рутинно посещайте врача не реже одного раза в три месяца)
Уровень вашего благосостояния показывает вашу устойчивость, доброжелательность, адекватность
При возникновении легких отклонений от нормы следует проанализировать изменения в состоянии, какие-то изменения в образе жизни (переутомление, стресс, тревога, нарушения сна, диеты и т.д.)
Изменить образ жизни в сторону энергосбережения, больше отдыхать, можно выпить Эссенс, если оно у вас есть (Поддерживающие)
Если появились симптомы недуга – понос, лихорадка, слабость, снижение эмоционального фона, следует проанализировать симптомы, модальности (от чего лучше/хуже), принять гомеопатический моно-препарат начального уровня: Ликоподиум, Нукс вомика, Пульсатилла, Арника (при травме) и связаться врачом, которому вы доверяете
При этом у вас должен быть под рукой набор острых гомеопатических моно-препаратов
Базовый список - рекомендую тем, у кого маленькие дети
Малый список для путешествий (Список самых неотложных средств)
Расширенный PRO список для Сontrol freak (маньяков контроля)
По выздоровлению желательно прийти на консультацию
Примечание:
Частая травматизация, страхи, сниженный эмоциональный фон, слабость, головная боль, запор, понос у взрослых (у младенцев и стариков это острое критическое состояние), нарушения сна – состояния, которые являются поводом к проведению консультации
Москва, осень 2023